منتدى انترنت كافيه
منتدى انترنت كافيه
منتدى انترنت كافيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى انترنت كافيه هو منتدى عام و يشمل جميع المجالات مثل (العاب - افلام - حوارات - ترفيه - كره قدم - سيارات - برمجه - شعر - سياحه - اسلاميات - لغات اجنبيه - ... والكثير)
 
الرئيسيةانترنت كافيهأحدث الصورالتسجيلدخول








المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 7 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 7 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 801 بتاريخ الثلاثاء أكتوبر 12, 2021 1:43 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2323 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو tarek twfik فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 37073 مساهمة في هذا المنتدى في 5128 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LimoMan - 11484
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcapكيف تحسن ذاكرتك Voting_barكيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap 
AMY - 4512
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcapكيف تحسن ذاكرتك Voting_barكيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap 
//الوردة البيضاء// - 2710
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcapكيف تحسن ذاكرتك Voting_barكيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap 
اجمل احساس - 2484
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcapكيف تحسن ذاكرتك Voting_barكيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap 
شهدالحياه - 2037
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcapكيف تحسن ذاكرتك Voting_barكيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap 
sica2002us - 1902
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcapكيف تحسن ذاكرتك Voting_barكيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap 
Dr.Mohamed - 1288
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcapكيف تحسن ذاكرتك Voting_barكيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap 
elsheref - 1195
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcapكيف تحسن ذاكرتك Voting_barكيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap 
momaz - 968
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcapكيف تحسن ذاكرتك Voting_barكيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap 
nora - 872
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcapكيف تحسن ذاكرتك Voting_barكيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap 
تصويت
ما رأيكم فى التصميم الجديد للمنتدى (9/10/2011)؟
ما شاء الله، تعديل موفق و تصميم روعه
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcap60%كيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap
 60% [ 6 ]
احتاج بعض الوقت للحكم عليه، و لكنه يبدو مميزا
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcap10%كيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap
 10% [ 1 ]
اممم، التصميم السابق كان افضل نوعا ما
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcap0%كيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap
 0% [ 0 ]
للأسف،هذا التصميم الجديد لم ينال اعجابى تماما
كيف تحسن ذاكرتك Vote_rcap30%كيف تحسن ذاكرتك Vote_lcap
 30% [ 3 ]
مجموع عدد الأصوات : 10
المواضيع الأخيرة
» اهم 10 معلومات يجب ان تعرفها عن الصحابي الجليل عبدالله بن مسعود
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالأربعاء أغسطس 03, 2022 2:32 pm من طرف mafcotrade

» علاج المس والسحر وطرق الوقاية منه
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالإثنين أغسطس 01, 2022 10:45 am من طرف mafcotrade

» اسعار المشويات في مطعم الكبابجي
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالأحد فبراير 23, 2020 12:31 pm من طرف mafcotrade

» عنوان مطعم الكبابجي التجمع الخامس
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالأحد فبراير 23, 2020 12:11 pm من طرف mafcotrade

» مطعم الكبابجي التجمع الخامس
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالسبت فبراير 22, 2020 2:40 pm من طرف mafcotrade

»  مطاعم كباب الشيخ زايد
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالثلاثاء فبراير 11, 2020 9:52 am من طرف mafcotrade

» اهم ما يجب ان يتوفر لإقامة وتصميم شبكة ري بالتنقيط
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالإثنين فبراير 03, 2020 1:08 pm من طرف mafcotrade

» الري بالتنقيط واهميته للارض
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالإثنين فبراير 03, 2020 1:05 pm من طرف mafcotrade

» الري بالتنقيط واهم فوائده
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالإثنين فبراير 03, 2020 12:35 pm من طرف mafcotrade

» الري بالتنقيط واهم فوائده
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالأحد فبراير 02, 2020 2:13 pm من طرف mafcotrade

» الري بالتنقيط واهم فوائده
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالأحد فبراير 02, 2020 1:31 pm من طرف mafcotrade

» افضل رياضة للاطفال البنات
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالسبت فبراير 01, 2020 1:57 pm من طرف mafcotrade

» طريقة اختار هدية لابني
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالسبت فبراير 01, 2020 1:49 pm من طرف mafcotrade

» افضل طرق الري للأراضي
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالأربعاء ديسمبر 04, 2019 2:33 pm من طرف mafcotrade

» تعلم أساسيات وأنواع المتعاملين وكيفية التعامل معهم
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالأربعاء ديسمبر 04, 2019 2:21 pm من طرف mafcotrade

» شقق للبيع بمشروع الأندلس 363 التجمع الخامس
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2019 10:39 pm من طرف marwan essam

» شقق للبيع بحى النرجس الجديدة بالتجمع الخامس بمشروع 334 بالتقسيط
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالثلاثاء سبتمبر 24, 2019 7:18 am من طرف marwan essam

» فيتوليز لعلاج الكثير من أعراض التهابات البروستاتا
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالثلاثاء أغسطس 27, 2019 9:42 am من طرف mafcotrade

» كلين 9 الدواء الفعال لفقد الوزن والحفاظ علي الوزن المثالي
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالثلاثاء أغسطس 27, 2019 9:40 am من طرف mafcotrade

» فيتوليز لعلاج سرعة القذف عند الرجال
كيف تحسن ذاكرتك Emptyالثلاثاء أغسطس 27, 2019 9:37 am من طرف mafcotrade


 

 كيف تحسن ذاكرتك

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Dr.Mohamed
مشرف على قسم العاب الحاسب و قسم السياحه والسفر و مرشح للاشراف على قسم برامج الحاسب
مشرف على قسم العاب الحاسب و قسم السياحه والسفر و مرشح للاشراف على قسم برامج الحاسب
Dr.Mohamed


ذكر
عدد الرسائل : 1288
نقاط : 774
العمر : 43
العمل/الترفيه : دكتور جامعي
الدوله : مصر
رقم العضويه : [ 32 ]
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
الأوسمه : كيف تحسن ذاكرتك Post1000
كيف تحسن ذاكرتك Male_e10

كيف تحسن ذاكرتك Empty
مُساهمةموضوع: كيف تحسن ذاكرتك   كيف تحسن ذاكرتك Emptyالخميس مايو 01, 2008 2:49 pm

كيف تحسن ذاكرتك Entete10


لكي استفيد وتستفيدون انتوا معي الكتاب يتكون من تسع فصول ...

1- كيف تحسن ذاكرتك قصيرة الأجل

2- خمس طرق للاحتفاظ بالذاكرة الدائمه..

3- كيف تضع ذاكرتك المعلومات في شكل رموز

3- كيف تقوم ذاكرتك باسترجاع المعلومات

4- كيف يستخدم عقلك خياله في التذكر

5- تحويل الترابطات في الذاكرة الى سلسله

6- عليك بتقويم ذاكرتك باستخدام حواسك الخمس

7- استخدام اللون لتنشيط الذاكرة

8- ست طرق لإزالة حواجز الذاكرة التي تعوقك

9- انتفع بهذه النصائح لكي تحمي ذاكرتك من التلف..


إطلاق العنان لقوة الذاكرة
(( دخلت الى المكتب، ثم توقفت فجأة لأسأل عن سبب مجئ
اليه ترى ما الذي كنت افكر في عمله ؟))
(( الآن وبعد ان بلغت الأربعين من العمر لا اتوقع ان تعينني ذاكرتي كما ينبغي
واعتقد ان النسيان امر طبيعي مع تقدم المرء في السن ))
في مقدورنا ان نتعلم الكثير من الأمور ، كربط الحذاء ،وركوب الدراجه والسباحه
واستعمال الآله الكاتبه والعزف على البيانو وتشغيل جهاز الفيديو ونستطيع تذكر
ارقام التليفونات والأسماء واتقان اللغات الاجنبيه وهكذا
تمضي القائمه الى مالانهايه إلا ان ماتعلمناه تنعدم قيمته مالم تستطع تذكره
فبدون ذاكره يتحتم علينا ان نتعلم من جديد كل حقيقه أو مهارة كما لو كنا لم
نمارسها من قبل
ويستطيع عقلك ان يختزن قدرا من المعلومات يفوق ما يخزنه الحاسوب العادي
ولكن على عكس الحاسوب فإن البشر عرضة للنسيان فنحن ننسى تواريخ الميلاد
وا لأسماء وارقام الهواتف والمواعيد وغير ذلك من الأمور

يقدم لك هذا الفصل جوانب الذاكرة اتي ستوفر لك الفهم الكافي لطريقة عمل الذاكرة من أجل جعل بقية الكتاب ذا مغزي..
فالذاكرة عملية ذهنيه معقدة لها جوانب شتى ومن الضروري فهم المهارات الثلاث الرئيسة التي يؤديها عقلك من أجل ان تستخدمه بشكل أمثل
تعرف الباحثون في العصر الحديث على ثلاث أنواع من الذاكرة
أولها : تقل حدته مع تقدم العمر
والثاني : يظل على حاله
والأخير : يؤكد علماء النفس على امكانية تحسينه في كل مراحل العمر
يدل المعنى اللفظي أو اللغوي لكلمة ذاكرة على المعرفة
العامة والحقائق المادية التي تخزنها في عقلك فالمعلومات التي تستخدمها في
عملك وتلك التي تجيب بها على المسابقات التي تعرضها البرامج التلفزيونيه او
الكلمات المتقاطعة هي أمثلة واضحة على المعنى اللفظي لكلمة الذاكرة
وفي واقع الأمر فإن هذا النوع من الذاكرة يتحسن مع تقدم العمر واكتساب قدر
اكبر من المعرفة حول العالم الخارجي ويحدث مثل هذا التحسن لمن ينشطون
عقولهم بصورة مستمرة

والذاكرة الضمنية لاتضعف مع تقدم السن بل تظل ثابته الى حد ما
فهي نوع من الذاكرة الحركيه والحسية مثل مهارة استخدام الأله الكاتبة واعزف
على البيانو والسباحة وركوب الدراجات
فلو كنت ماهرا في الكتابه على الالة الكاتبه او العزف على البيانو وانت طالب في
الثانوية سوف تنساب اصابعك على لوحة المفاتيح في الوقت الحاضر وبقليل من
التدريب سوف تستعيد ثقتك كما ستجد نفسك وبعد مرور عشرين عاما من الانقطاع
قادرا على ركوب الدراجه اذا كنت قد مارست هذه المهارة في صغرك فالتوازن
والتنسيق الذي استغرق وقتا طويلا وانت في الثامنة من العمر سيعود اليك بقليل
من التمرين
فعلى مايبدو فإن جسمك يتذكر كيفية ركوب الدراجه والسباحة والكتابه على الآله
الكاتبة

وانوع الوحيد من الذاكرة الذي يضعف مع تقدم السن هو
الذاكرة الحديثة التي تربط بالاحداث الشخصية في حياة المرء مثل : ماتنولتة
بالأمس على الغداء ورقم هاتف جارك ومكان اجتماع الغد


إتقان قواعد الذاكرة الثلاثة : التخزين والاحتفاظ والاسترجاع


تخزين الشئ هو الخطوة الاولى في التذكر على سبيل المثال عندما يأتي النادل اليك وهو مبتسم وانت جالس على المائدة لتناول العشاء ويقدم لك نفسة أثناء انغماس في قراءة قائمة الطعام ثم بعد ذلك ببضع دقائق يحضر لك طلبا آخر فإن اول شئ تقول له هو ( معذرة ولكنني نسيت أسمك )

هذا غير صحيح فإنك لم تنس الاسم بل إنك لم تخزنه مطلقا في ذاكرتك ومع انك سمعته فكيف إذا تتذكرشيئا لم تعره انتباهك في الاصل

والتخزين شكل من أشكال الإدخال فإذا تخطيت عملية الإدخال ولم

تضع الاسم أو الحقيقة في الذاكرة بسبب عدم انتباهك فلن يكون هناك ماتتذكرة ومن

الضروري أن تدخل او تسجل الأشياء التي ترغب في تذكرها

وهذا يعني ان تعيرها انتباهك وترجع عدم قدرتنا على تذكر الاسماء في معظم الحالات

الى عدم انتباهنا لسماعها في الباديه



والتركيز هو أحد طرق التخزين الأخري فخلو العقل من كل مايشغله

ويقلقه والمزاج المستريح ذهنيا وجسميانيا كل ذلك يؤثر بشكل إيجابي على قدرتك في

التركيز على ماترغب في تذكره


فإن كانت هذة الظروف غير متوفرة فوجه اللوم لها وليس لذاكرتك إن كنت لاتستطيع التذكر


كيف تخزن المعلومات للرجوع اليها في المستقبل ؟

إذا كنت بالفعل تخزن الأسماء والحقائق والمهارات وكنت ترغب في

الرجوع اليها في المستقبل فإن مثل هذا التخزين الفعال يسمى بالأحتفاظ .



عندما تودع الشياء في بنك ذاكرتك بغرض الحتفاظ بها فلن تستطيع

ان تلقي بها في عقلك كما لو كان أخدودا كبيرا تخيل أنك تحاول العثور على هاتف طبيبك

المكتوب على قطعة ورق ملقاه في الاخدود الكبير فنحن بحاجة الى أوتاد لتساعدنا على

تخزين جميع المعلومات التي نريد الأحتفاظ بها



ويحتفظ الآفراد الذين يتمسون بالنظام بالمعلومات بصورة أفضل من

غيرهم فإن كان طبيبك يعمل مساء يوم الخميس فعليك ان تحفظ ذلك في خزانه الملفات

بعقلك في الدرج الصحيح وبداخل المللف الصحيح ويوم الخميس أيضا هو اليوم الذي

تذهب فيه زوجتك للتسوق عندها تقول لنفسك :(
أستطيع أن أذهب

الى الطبيب بعد ان تذهب في هذه الليلة الى السوق )
وبفعل ذلك تكون قد

اتخذت الخطوة الاولى من اجل تذكر ساعات عمل الطبيبمساء اي انك ربطت بين ذهابها

الى السوق وذهابك الى الطبيب


ومما يقوي القدرة على الأحتفاظ بالأشياء في الذاكرة مجموعة

عوامل مثل : الأهتمام والملاحظة والربط والتكرار

ولايكفي لعملية القدرة على الأحتفاظ بشكل جيد تعلم مجرد مصطلح او قائمة اسعار او

اسهم او اسم شخص ما حتى يمكن تذكرة مرة او مرتين بل يتعين التدريب على

المعلومات ومراجعتها واعدة تعلمها اذا كان الغرض ان تذكرها بطريقة سليمه او فهم

الحقائق بمجرد تعلمها كما ان استخدامها بشكل منتظم يدعم عملية القدرة على الحفظ

فلاعب السيرك الذي يستطيع قذف ثلاث كرات في وقت واحد

لا يتوقف عن التمرن على هذه المهارة بمجرد ان يكتسبها حيث يظل يأمل في الأحتفاظ

بهذه المهارة وتنميتها ونفس الشئ أيضا بالنسبة لعملية الاحتفاظ بالمعلومات بمجرد ان

تخزنها عليك بالاستمرار في مراجعتها ان كنت تريد ان تحتفظ بها


اما الاسترجاع فهو استدعاء الموضوعات من الذاكرة وقت ما تحتاج اليها

فعندما نتذكر شيئا ما فإننا نسترجعه من مرحلة الاحتفاظ او التخزين في الموضوع حين

وضعه في بنك الذاكرة وحينئذ سيكون لدينا العديد من الرموز التي تساعدنا في الحصول

على المعلومات

ومن الطرق الجيدة لاستدعاء شئ من الذاكرة ان تتذكر رمزا قد استخدمناة عند وضع هذا

الموضوع في الملف الخاص به في الذاكرة


على سبيل المثال : نفترض انك و صديقك

تحبان مشاهدة مسرحية ( شبح الأوبرا ) على مسارح برودواي

انك صنفت ذلك في عقلك تحت عنوان مسرحية غنائية لاندور ويبر او تحت اسم صديقك

فكلا العنوانين سيكونان مفتاحين للاستدعاء وهما يشيران الى المعلومات المستخدمه

للسماح بدخول الذاكرة وسوف تساعد هذه المفاتيح بنفس الطريقة التي تساعد بها

العناوين امين المكتبة في الوصول الى المراجع


ان الاسترجاع هو العائد الذي تحصل عليه من التخزين والاحتفاظ فلو

انك سجلت المعلومات واحتفظت بها بشكل صحيح فلن تواجه مشكلة في استدعاء

الموضوع من الذاكرة عندما تحتاج اليه وفي بعض الاحيان ستعاني من مشكلة التلفظ

باسم شئ سمعته بالضبط اي محاولة تذكر كلمة او اسم بعينة لكنك غير قادر على ذلك

وربما تستطيع ان تنطق الحرف الاول من الاسم او نغمة نطقه او طوله لكن لا تقدر على

تذكر على تذكر الاسم ذاته وسنعرض هذه الظاهرة في فصل لاحق.



كيف تحسن ذاكرتك قصيرة الأجل ؟



تتكون الذاكرة قصيرة الأجل كما يشير العنوان إلى ذلك من المعلومات

التي يحتفظ بها العقل لفترة زمنيه وجيزه وتتكون من الكمية الصغيرة من المادة التي

يستطيع عقلك الاحتفاظ بها في أي وقت وتعرف في بعض الاحيان بالذاكرة النشطة

وذلك لأنه ينبغي عليك أن تحتفظ بالمعلومات النشطة قصيرة الأجل في العقل والا

ستفقد



على سبيل المثال لنفترض أنك تبحث عن هاتف طبيبك بدليل التليفونات وإن هذا الرقم

يتكون من سبعة أرقام وكأي سخص آخر فإنك لا تستطيع أن تحتفظ بالبيانات لأكثر من

عشر ثوان إذا لم تكررها مرارا أو تكتبها أو تنقلها إلى الذاكرة الدائمة ومن الممكن أن

تبحث عنها في الدليل ثم تغلقه وتتطلب الرقم وتجده مشغول وعندما تحاول إعادة طلب

الرقم مرة أخرى بعد دقيقه أو دقيقتين تجد أنك نسيت الرقم لأنك لم تدونه



يقصد بالذاكرة قصيرة الاجل الكم الذي يستطيع الشخص الانتباه إليه

في آن واحد وهو كذلك مقدار إنتباهك الذي يتميز بمعدل نسيان سريع ونحن نواجه هذا

المعدل السريع من النسيان بستخدام التكرار كما في حالة تكرار رقم الهاتف أو هجاء

كلمة أو اسم شخص


ويؤدي هذا التكرار وظيفتين :


الأولى :

هي الإبقاء على المعلومات لفترة أطول في ذاكرة المدى القصير .

والثانية :

المساعدة في وضع رمز للمعلومات ونقلها إلى ذاكرة المدى الطويل .

وبالإضافة إلى معدل النسيان السريع ،فإن للذاكرة قصيرة الأجل قدرة

محدودة للغاية ،حوالي سبعة موضوعات بالنسبة لأغلبنا .


كيف تحسن ذاكرتك Get11714

كيف تحسن ذاكرتك 444ha710

للأماته هذا الموضوع مقتبس
لكن أرجو الإستفادة منه
وشكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.internetcafe.ahlamontada.com
LimoMan
المديـــــــــر العــــــــــــام
المديـــــــــر العــــــــــــام
LimoMan


ذكر
عدد الرسائل : 11484
نقاط : 9355
العمر : 41
العمل/الترفيه : مهندس برامج
الدوله : Egypt
رقم العضويه : [ 1 ]
تاريخ التسجيل : 27/12/2007
كيف تحسن ذاكرتك Male_e10

كيف تحسن ذاكرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحسن ذاكرتك   كيف تحسن ذاكرتك Emptyالخميس مايو 01, 2008 2:55 pm

ما شاء الله يا محمد

موضوع و لا اروع

و كلنا محتاجين لمثل هذه النصائح لتقويه ذاكرتنا

فالكثير منا يعانى من ضعف فى ذاكرته ..
😢 😢 😢

جارى تجربه النصائح بالموضوع

و يثبت لتعم الفائده على الاعضاء

و تسلم يديك يا محمد على المواضيع المميزه ..
:cheers: :cheers: :cheers:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://internetcafe.ahlamontada.com
طموحات
عضو خبير
عضو خبير
طموحات


انثى
عدد الرسائل : 237
نقاط : 166
العمر : 33
العمل/الترفيه : طالبه
الدوله : فى هذا العالم
رقم العضويه : [ 45 ]
تاريخ التسجيل : 28/05/2008
كيف تحسن ذاكرتك Female78

كيف تحسن ذاكرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحسن ذاكرتك   كيف تحسن ذاكرتك Emptyالسبت يونيو 07, 2008 4:10 pm

مشكور على المعلومات الرائعه :11:
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Dr.Mohamed
مشرف على قسم العاب الحاسب و قسم السياحه والسفر و مرشح للاشراف على قسم برامج الحاسب
مشرف على قسم العاب الحاسب و قسم السياحه والسفر و مرشح للاشراف على قسم برامج الحاسب
Dr.Mohamed


ذكر
عدد الرسائل : 1288
نقاط : 774
العمر : 43
العمل/الترفيه : دكتور جامعي
الدوله : مصر
رقم العضويه : [ 32 ]
تاريخ التسجيل : 25/04/2008
الأوسمه : كيف تحسن ذاكرتك Post1000
كيف تحسن ذاكرتك Male_e10

كيف تحسن ذاكرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحسن ذاكرتك   كيف تحسن ذاكرتك Emptyالسبت يونيو 07, 2008 4:28 pm

شكرا على المرور والرد الجميل

اهم شيء أن يستفيد الأعضاء من هذه المعلومات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.internetcafe.ahlamontada.com
medabdoula
عضو فعال
عضو فعال
medabdoula


ذكر
عدد الرسائل : 65
نقاط : 87
العمر : 42
الدوله : الجزائر
تاريخ التسجيل : 13/01/2011
كيف تحسن ذاكرتك Female78

كيف تحسن ذاكرتك Empty
مُساهمةموضوع: رد: كيف تحسن ذاكرتك   كيف تحسن ذاكرتك Emptyالسبت نوفمبر 24, 2012 10:43 pm



بارك الله فيك على الفائدة . في ميزان حسناتك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تحسن ذاكرتك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انترنت كافيه :: المنتديات الادبيه و العلميه :: قسم العلوم-
انتقل الى: