منتدى انترنت كافيه
منتدى انترنت كافيه
منتدى انترنت كافيه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتدى انترنت كافيه هو منتدى عام و يشمل جميع المجالات مثل (العاب - افلام - حوارات - ترفيه - كره قدم - سيارات - برمجه - شعر - سياحه - اسلاميات - لغات اجنبيه - ... والكثير)
 
الرئيسيةانترنت كافيهأحدث الصورالتسجيلدخول








المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 13 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 13 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 801 بتاريخ الثلاثاء أكتوبر 12, 2021 1:43 pm
مواضيع مماثلة
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2323 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو tarek twfik فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 37073 مساهمة في هذا المنتدى في 5128 موضوع
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
LimoMan - 11484
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcapما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Voting_barما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap 
AMY - 4512
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcapما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Voting_barما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap 
//الوردة البيضاء// - 2710
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcapما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Voting_barما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap 
اجمل احساس - 2484
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcapما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Voting_barما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap 
شهدالحياه - 2037
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcapما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Voting_barما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap 
sica2002us - 1902
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcapما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Voting_barما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap 
Dr.Mohamed - 1288
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcapما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Voting_barما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap 
elsheref - 1195
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcapما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Voting_barما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap 
momaz - 968
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcapما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Voting_barما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap 
nora - 872
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcapما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Voting_barما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap 
تصويت
ما رأيكم فى التصميم الجديد للمنتدى (9/10/2011)؟
ما شاء الله، تعديل موفق و تصميم روعه
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcap60%ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap
 60% [ 6 ]
احتاج بعض الوقت للحكم عليه، و لكنه يبدو مميزا
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcap10%ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap
 10% [ 1 ]
اممم، التصميم السابق كان افضل نوعا ما
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcap0%ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap
 0% [ 0 ]
للأسف،هذا التصميم الجديد لم ينال اعجابى تماما
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcap30%ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap
 30% [ 3 ]
مجموع عدد الأصوات : 10
المواضيع الأخيرة
» اهم 10 معلومات يجب ان تعرفها عن الصحابي الجليل عبدالله بن مسعود
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالأربعاء أغسطس 03, 2022 2:32 pm من طرف mafcotrade

» علاج المس والسحر وطرق الوقاية منه
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالإثنين أغسطس 01, 2022 10:45 am من طرف mafcotrade

» اسعار المشويات في مطعم الكبابجي
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالأحد فبراير 23, 2020 12:31 pm من طرف mafcotrade

» عنوان مطعم الكبابجي التجمع الخامس
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالأحد فبراير 23, 2020 12:11 pm من طرف mafcotrade

» مطعم الكبابجي التجمع الخامس
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالسبت فبراير 22, 2020 2:40 pm من طرف mafcotrade

»  مطاعم كباب الشيخ زايد
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالثلاثاء فبراير 11, 2020 9:52 am من طرف mafcotrade

» اهم ما يجب ان يتوفر لإقامة وتصميم شبكة ري بالتنقيط
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالإثنين فبراير 03, 2020 1:08 pm من طرف mafcotrade

» الري بالتنقيط واهميته للارض
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالإثنين فبراير 03, 2020 1:05 pm من طرف mafcotrade

» الري بالتنقيط واهم فوائده
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالإثنين فبراير 03, 2020 12:35 pm من طرف mafcotrade

» الري بالتنقيط واهم فوائده
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالأحد فبراير 02, 2020 2:13 pm من طرف mafcotrade

» الري بالتنقيط واهم فوائده
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالأحد فبراير 02, 2020 1:31 pm من طرف mafcotrade

» افضل رياضة للاطفال البنات
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالسبت فبراير 01, 2020 1:57 pm من طرف mafcotrade

» طريقة اختار هدية لابني
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالسبت فبراير 01, 2020 1:49 pm من طرف mafcotrade

» افضل طرق الري للأراضي
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالأربعاء ديسمبر 04, 2019 2:33 pm من طرف mafcotrade

» تعلم أساسيات وأنواع المتعاملين وكيفية التعامل معهم
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالأربعاء ديسمبر 04, 2019 2:21 pm من طرف mafcotrade

» شقق للبيع بمشروع الأندلس 363 التجمع الخامس
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالثلاثاء نوفمبر 19, 2019 10:39 pm من طرف marwan essam

» شقق للبيع بحى النرجس الجديدة بالتجمع الخامس بمشروع 334 بالتقسيط
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالثلاثاء سبتمبر 24, 2019 7:18 am من طرف marwan essam

» فيتوليز لعلاج الكثير من أعراض التهابات البروستاتا
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 27, 2019 9:42 am من طرف mafcotrade

» كلين 9 الدواء الفعال لفقد الوزن والحفاظ علي الوزن المثالي
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 27, 2019 9:40 am من طرف mafcotrade

» فيتوليز لعلاج سرعة القذف عند الرجال
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالثلاثاء أغسطس 27, 2019 9:37 am من طرف mafcotrade


 

 ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك

ما هى نتيجه مؤشر كتلة الجسم بالنسبه لك حاليا؟
نقص في الوزن
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcap100%ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap
 100% [ 1 ]
صحي
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcap0%ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap
 0% [ 0 ]
زيادة وزن
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcap0%ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap
 0% [ 0 ]
سمنة
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcap0%ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap
 0% [ 0 ]
سمنة مرضية
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_rcap0%ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Vote_lcap
 0% [ 0 ]
مجموع عدد الأصوات : 1
 

كاتب الموضوعرسالة
LimoMan
المديـــــــــر العــــــــــــام
المديـــــــــر العــــــــــــام
LimoMan


ذكر
عدد الرسائل : 11484
نقاط : 9355
العمر : 41
العمل/الترفيه : مهندس برامج
الدوله : Egypt
رقم العضويه : [ 1 ]
تاريخ التسجيل : 27/12/2007
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Male_e10

ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Empty
مُساهمةموضوع: ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟   ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالثلاثاء أبريل 12, 2011 8:34 am

ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ 675899

ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟

ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ %D8%AC%D8%AF%D9%88%D9%84%20%D9%85%D8%A4%D8%B4%D8%B1%20%D9%83%D8%AA%D9%84%D8%A9%20%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85

حساب مقدار (مؤشر كتلة الجسم) body mass index (BMI) هو وسيلة جيدة لمعرفة ما إذا كان وزن الإنسان طبيعيا، أو أن وزن جسمه يكون في درجة من الحالات غير الطبيعية. ويمكن حساب مقدار «مؤشر كتلة الجسم» بطريقتين، أي عند قياس الوزن بوحدة الكيلوغرام kg أو وزن الجسم بوحدة الرطل pound.

في حال استخدام الكيلوغرام، تتم قسمة مقدار الوزن بالكيلوغرام على مربع طول الجسم بالمتر. ومثلا، فإن كان الشخص رجلا وزنه 80 كيلوغراما، وطوله 170 سنتيمترا (أي 1.7 متر)، يكون مؤشر كتلة الجسم لديه هو 27.7.

وفي حال استخدام الرطل، يضرب مقدار الوزن بالرطل في الرقم 703. وتقسم النتيجة على مقدار الطول بالبوصة inch. ثم تقسم النتيجة مرة أخرى على مقدار الطول بالبوصة. ومثلا امرأة وزنها 270 رطلا، وطولها 68 بوصة، يكون مؤشر كتلة الجسم لديها هو 41.

تعريف طبي

ووفق التعريف الطبي الصادر عن «منظمة الصحة العالمية» WHO و«المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية» CDC، تكون ترجمة مقدار «مؤشر كتلة الجسم» على النحو التالي:

- أقل من 18.5 هو «نقص في الوزن» Underweight.

- ما بين 18.5 و24.9 هو وزن «صحي» Healthy.

- ما بين 25 و29.9 هو «زيادة وزن» Overweight.

- ما بين 30 و39.9 هو «سمنة» obesity.

- ما فوق 40 هو «سمنة مرضية» morbid obesity.

وتؤكد نشرات «المراكز الأميركية لمراقبة الأمراض والوقاية» أن وسيلة حساب «مؤشر كتلة الجسم» هي الوسيلة الأكثر شيوعا في الأوساط الطبية العالمية لتقييم كمية الشحوم في الجسم.

استثناءات

بشكل عام، فإن ارتفاع مقدار «مؤشر كتلة الجسم» يعني تلقائيا ارتفاع كمية الشحوم في الجسم، ومن هنا تأتي أهمية هذه الوسيلة في تقدير الأضرار الصحية الحالية والمستقبلية لتراكم الشحوم في الجسم. ولكن يستثنى من هذا بعض الحالات، مثل:

- الممارسون لرياضة بناء كمال الأجسام: ولديهم تكون كتلة العضلات أعلى من كتلة الشحوم؛ لذا فإن زيادة مقدار «مؤشر كتلة الجسم» لديهم لا تعني تلقائيا زيادة كمية الشحوم فيه.

- كبار السن: ومن الأفضل صحيا لكبار السن، أي من تجاوزوا عمر 65 سنة، أن يكون مقدار «مؤشر كتلة الجسم» لديهم ما بين 25 و27، أي أعلى قليلا من الطبيعي. ويعتقد طبيا أن ذلك يحميهم من الإصابة بمرض هشاشة العظم osteoporosis.

- الأطفال: وعلى الرغم من تفشي مشكلة السمنة وزيادة الوزن لدى الأطفال على المستوى العالمي، فإن لأطباء الأطفال وسائل أكثر دقة في تقييم سمنة الطفل من وسيلة «مؤشر كتلة الجسم» في مقارنة وزن الطفل مع مقدار عمره.

علامات الأمراض

كما تشير نشرات «المؤسسة القومية للصحة» NIH في الولايات المتحدة، إلى أن معرفة «مؤشر كتلة الجسم» BMI إحدى وسائل تقييم الحالة الصحية المستقبلية للإنسان واحتمالات تعرضه للإصابة بأحد أنواع الأمراض المزمنة ذات التأثيرات الصحية المهمة. وهي ما تشمل:

- أمراض القلب.

- ارتفاع مقدار ضغط الدم في شرايين الجسم.

- متلازمة انقطاع التنفس أثناء النوم.

- النوع الثاني من مرض السكري.

- دوالي تمدد الأوردة في الأطراف السفلى.

والأهم، وفق ما تقوله المؤسسة المذكورة، أن الحفاظ على وزن طبيعي للجسم يمكن على أقل تقدير أن يحمي أرواح أكثر من 300 ألف إنسان سنويا من الوفاة. وتضيف أن الســـــمنة أصبحت هي الهم الصحي الرئيسي في الولايات المتحدة، وتم بوضوح إثبات أن المصابين بالسمنة يواجهون ارتفاع احتمالات تعرضهم لمخاطر الوفاة بسبب أمراض القلب والسكتة الدماغية وأنواع معينة من الأمراض السرطانية. وحاليا ثلثا البالغين في الولايات المتحدة هم إما لديهم سمنة وإما زيادة في الوزن.

دراسة جديدة

وفي عدد 1 ديسمبر (كانون الأول) الحالي، نشرت مجلة «نيو إنغلاند جورنال أوف ميديسن» الطبية العالمية، إحدى أهم الدراسات التي تتبعت التأثيرات الصحية لاضطرابات «مؤشر كتلة الجسم» على المستوى العالمي.

وتم في هذه الدراسة تجميع المعلومات التي توصلت إليها 19 دراسة طبية سابقة، شملت نحو مليون ونصف مليون شخص ممن تراوحت أعمارهم بين 18 و84 سنة.

وتراوحت المتابعة الطبية فيها بين 5 و28 سنة. وتضمن فريق البحث باحثين من المؤسسة القومية للصحة بالولايات المتحدة والمؤسسة القومية للسرطان في الولايات المتحدة ومن عشرات مراكز البحث الطبي العالمية.

وتبين من النتائج أن عموم «الأصحاء» البالغين من غير المدخنين، والذين لديهم «مؤشر كتلة الجسم» بين 20 و24.9 هم الأقل عرضة للوفاة، وأن وجود «مؤشر كتلة الجسم» بمقدار 25 فما فوق، يرفع من احتمالات الوفاة لدى أي شخص في أي مرحلة من العمر.

وبالمقارنة مع الذين مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 20 و24,9، بلغت نسبة الارتفاع في الوفيات:

- ارتفاع بمقدار 44% للذين مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 30 و34.9.

- ارتفاع بمقدار 88% للذين مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 35 و39,9.

- ارتفاع بمقدار 250% للذين مؤشر كتلة الجسم لديهم بين 40 و49,9.

وبشكل عام، قال الباحثون: إن كل ارتفاع بمقدار 5 في مؤشر كتلة الجسم يعني ارتفاع احتمالات الوفاة بنسبة 31%، كما لاحظ الباحثون في نتائجهم تأثيرات مشابهة لعوامل أخرى، من أهمها: تناول الكحول ومستوى ممارسة النشاط البدني الرياضي، والمستوى التعليمي.

لا تنسوا يا شباب المشاركه فى الإستفتاء بالأعلى

ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ 503997
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://internetcafe.ahlamontada.com
شهدالحياه
مشرفه على قسم الموضه والأزياء وعضوه مميزه فى قسم الدردشه و الحوار العام
مشرفه على قسم الموضه والأزياء وعضوه مميزه فى قسم الدردشه و الحوار العام
شهدالحياه


انثى
عدد الرسائل : 2037
نقاط : 2730
العمر : 48
الدوله : مصر ام الدنيا
تاريخ التسجيل : 01/11/2010
الأوسمه : ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Post2000
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Male_e10

ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Empty
مُساهمةموضوع: رد: ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟   ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟ Emptyالثلاثاء أبريل 12, 2011 9:18 am

فكرتنب بدكتور الرجيم

هههههههههههه

تسلم ايدك يا حسام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما أهمية مؤشر كتلة الجسم الصحية؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» أهمية الثقة بين الأزواج
» كيف نزيد من مناعة الجسم ؟
» اكتشاف الاعصاب التي تسبب السعادة في الجسم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى انترنت كافيه :: منتدى الأسره و المجتمع :: قسم الصحه و الجمال :: قسم الرشاقه-
انتقل الى: